سالاد پاستا ی خوشمزه یک دستورغذای اسان است که حتی با پاستای مانده هم می‌توان آن را تهیه کرد. همچنین می‌توانیم آن را یک نسخه اشتهاآور از پاستا بنامیم. در صورت تمایل، می‌توانید با اضافه کردن سالامی خرد شده، سوسیس و غیره، دستور غذا را غنی‌تر کنید. اگر سالاد پاستای ماست را ترجیح می‌دهید، این دستور غذا را نیز دوست خواهید داشت.

ما یک دستور غذای سالاد پاستای ماست، سس مایونز و تزئین شده برای شما آماده کرده‌ایم تا بتوانید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین سالاد پاستا را درست کنید. این سالاد پاستا مورد علاقه شما در بین دستورهای پاستا خواهد بود.

از آنجایی که این یک دستور غذای اقتصادی است، می‌توان آن را به راحتی با موادی تهیه کرد که تقریباً همیشه می‌توانید هم در خانه‌های دانشجویی و هم در خانه پیدا کنید. علاوه بر این، می‌توانید با کمک تزئینات موجود در دستور غذای سالاد پاستای ما، اطمینان حاصل کنید که فرزندانتان که نمی‌خواهند سبزیجات بخورند، این مواد مغذی را دریافت می‌کنند.
“چگونه دستور غذای سالاد پاستا درست کنیم؟” اینجاست! همین الان آن را امتحان کنید.

همچنین برای روزهای چای بسیار مناسب است. از قبل از غذای خود لذت ببرید!

میزان کالری سالاد پاستا: ۳۲۲ کیلوکالری برای هر وعده

چند نفر۴ نفر
زمان آماده سازی۱۵ دقیقه
زمان پخت۱۲ دقیقه

مواد لازم برای تهیه سالاد پاستا

1پاکت پاستای رنگی

1لیوان کنسرو اب پز شده مخلفات غذا (سیر،نخودفرنگی،هویج،سیب زمینی)

6عدد خیارشور

یک چهام دسته شوید

نصف لیوان ماست ابکشی شده

1لیوان ماست

1 قاشق غذاخوری سس مایونز

2قاشق غذاخوری روغن زیتون (برای جوشاندن پاستا)

1قاشق چایخوری نعناع

1قاشق چایخوری نمک

نکاتی برای دستور پخت سالاد پاستا

فقط پاستای آب‌پز را آبکش کنید، آن را خشک نکنید. در غیر این صورت، طعم خود را از دست می‌دهد و با سس قابل تشخیص نخواهد بود.

طرز تهیه سالاد پاستا

1.پاستا مارپیچی را به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه در آب جوش بجوشانید. آب آن را خالی کنید و کنار بگذارید تا خنک شود.

2.برای تهیه سس سالاد؛ ماست چکیده، ماست چکیده و سس مایونز را در یک کاسه مخلوط کنید.

3.ماکارونی آب‌پز شده را به این سس اضافه کنید.

4.سپس یک مشت شوید خرد شده، خیارشور خرد شده و سس کنسروی را کم کم به کاسه سالاد اضافه کنید.

5.تمام مواد را تا زمانی که با هم مخلوط شوند، هم بزنید.

6.سپس بدون معطلی سرو کنید. با عزیزانتان به اشتراک بگذارید. نوش جان!

پیشنهاد سرو

در صورت تمایل می‌توانید آن را با زیتون سیاه ورقه شده و برش‌های فلفل قرمز تزئین کنید.

اطلاعات مفید: اشتباهاتی که هنگام پخت پاستا مرتکب می‌شویم چیست؟
درست است که پاستا یکی از کاربردی‌ترین و آسان‌ترین غذاهای دنیاست. اما حتی هنگام تهیه آن، ترفندهای مهمی وجود دارد که باید به کار گرفته شوند. در حالی که هنوز در مورد اینکه آیا باید نمک و روغن به آب اضافه کرد یا خیر بحث وجود دارد، ما می‌خواستیم این موضوع را روشن کنیم و نحوه پخت پاستا به خوشمزه‌ترین روش را به صورت جداگانه توضیح دهیم، اشتباهاتی که باید هنگام تهیه پاستا از آنها اجتناب کرد و کارهای صحیح کدامند.

چه چیزی با سالاد پاستا بهتر می‌شود؟
می‌توانید مرغ کبابی، کوفته قلقلی، پنیر، تخم‌مرغ آب‌پز، سبزیجات روغن زیتون یا سالاد سبزیجات تازه به سالاد پاستا اضافه کنید.
سالاد با سس مایونز چقدر کالری دارد؟
۱۰۰ گرم سالاد پاستا با سس مایونز به طور متوسط ​​۲۰۰ تا ۲۵۰ کالری دارد.
آیا می‌توان سالاد پاستا با ماست را شب قبل درست کرد؟
بله، می‌توان سالاد پاستا با ماست را روز قبل درست کرد. با این حال، توصیه می‌کنیم ماست را نزدیک به سرو مخلوط کنید تا ماست آبکی نشود.
به جای سس مایونز در سالاد پاستا از چه چیزی استفاده کنیم؟
به جای سس مایونز می‌توان از ماست، ماست چکیده، پنیر لبنه، خامه یا پوره آووکادو استفاده کرد.

منبع: yemek.com

بیشتر بخوانید: دونرگوشت ، پیراشکی نرم پف دار ، دونرمرغ ، کوفته ی اینگول ، کوفته کبابی